Елена, здравствуйте еще раз!
Ваше сообщение пронизано чувством вины по отношению к детям, Многое в Вашем отношении к ним как-будто было призвано компенсировать тяготы их болезней. Как если бы Вы винили себя в том, что они попали в группу риска по здоровью.
Чувство вины - как постоянная ноющая, зудящая боль, сверлит изнутри. Чтобы его облегчть, мы можем сделать многое, что бы мы не стали делать по трезвому размышлению. Чувствовать вину за собственный стиль воспитания - как-будто ощутить новую волну чувства вины.
У человека в любом возрасте есть способность трансформировать свои детские переживания, развиваться, получать новый опыт, преодолевать комплексы. Иногда самостоятельно, иногда с чьей-то помощью. Ваши дети выросли и сейчас у них есть возможность научиться делать то, что они не научились делать в детстве. А у Вас - возможность начать видеть в них взрослых людей, которым нужно знать, что Вы есть, что Вы их любите, и что Вы верите в их способность справляться с проблемами или научиться справляться. Ваша вера в них сейчас намного важнее, чем попытки помочь чем-то конкретным, советы как им жить, или проделывание что-то вместо сына или дочери.
Когда жизнь женщины долгое время выстроена по принципу "все для детей", ей очень сложно перестроиться и начать жить по-новому, когда дети выросли. Но это необходимо - по многим причинам - и самим детям, и матери этих взрослых детей. Для женщины это возможность более глубоко погрузиться в свою собственную жизнь за пределами материнской роли, сконцентрироваться на других важных отношениях (например, с супругом, друзьями), отдать должное своему внутреннему миру, сделать что-то, чего всегда хотелось, но на что не хватало времени или душевных сил. Разрешить себе перестать чувствовать себя только матерью 24 часа в сутки - это то, в чем нуждаетесь и Вы, и Ваши взрослые дети.